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3 |
Cours et ateliers
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OULPAN, cours de
langue hébraïque |
| Assuré par les professeurs de l'oulpan "Yossi Cohen"
Avi Dery et Elodie Dray
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Jours
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Horaires |
Niveaux
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Professeur
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Lundi
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13H00-14H30 |
Débutants
| Avi Dery
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Mardi
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13H00-14H30 |
deuxième année
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Avi Dery |
| 15H00-16H30 |
confirmés
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| 17H00-18H30 |
avancés
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| 19H00-20H30 |
Débutants |
Maurice Perez
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| Mercredi |
14H00-15H30 |
Enfants (dès 10 ans)
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Elodie Dray
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| 16H00-17H30 |
Ados (14-17 ans)
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Tarif plein: 200€ à l'année hors adhesion
Tarif réduit: 150€ à l'année hors adhésion
L'adhésion est obligatoire pour participer à l'Oulpan
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| HAGANA ATSMIT (Krav Maga) |
 | Cours de self-défense utilisés par la police israélienne (équivalent au Krav Maga de l'armée):
Permet de développer sa condition physique et de savoir répondre à une agression surprise |
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| Lundi | 19H à20H30
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Niveau Jaune
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20H30 à 22H
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Cours ouvert*
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Mardi
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19H à20H30 |
Niveau Débutant
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20H30 à 22H |
Niveau Orange
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Mercredi
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18H à 19H30
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Cours Ouvert*
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jeudi
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19H à20H30 |
Niveau jaune
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20H30 à 22H |
MMA Training**
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Diamnche
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10H à 11H30
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Enfants (6-10 ans)
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11H30 à 13H
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Ados (11-15 ans)
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*Un
cours ouvert est accessible à chaque licencié quel que soit son niveau
de pratique
**MMA
Training : entraînement compétition nécessitant excellent niveau
cardio-vasculaire, accessible uniquement aux personnes majeures
Tarifs:
Adultes: : 250€ pour l'année pour un cours - 390€ pour deux cours
Enfants-Adolescents: 220€ pour l'année
Etudiants-chômeurs: 220€ pour l'année pour un cours - 350€ pour deux cours
Les tarifs comprennent l'adhésion à l'Espace Hillel qui est obligatoire |
Tai Chi et Chi Kong
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Développé et perfectionné par les
premiers philosophes Taoistes (vers 500 av. J.C.), le TAI-CHI-CHUAN est une
sorte de gymnastique énergétique qui fortifie le corps et l’esprit dans le but
de rester en bonne santé.
En effet, par une pratique régulière,
le TAI-CHI-CHUAN agit sur les grandes fonctions respiratoires et circulatoires.
Les différents exercices permettent
également d’améliorer l’équilibre, la souplesse, la coordination motrice par
une pratique lente, contrôlée, sans heurts ni violence.
Le TAI-CHI-CHUAN, art martial Chinois
est aussi un CHI KONG, c'est-à-dire un travail interne de maitrise de la respiration.
C’est un gage de longévité, de calme, de paix. |
Professeur:
Daniel
SOUSSAN prof.EPS, expert en arts martiaux, diplômé d’ETAT 2e degré, 7e
DAN.
Le mardi de 11H à 12H
Participation: 170€ par an
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Initiation gratuite les 13 et 20 septembre
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Renseignements et inscriptions 04 37 43 15 15
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